Melatonina: A Verdade Sobre a Ingestão
A hormônio melatonina tem ganhado muita destaque como um remédio para questões de sono . No entanto , é importante saber a questão por trás da utilização desse hormônio . Embora a ela seja produzida naturalmente pelo sistema para regular o ritmo de sono, a utilização pode não ser a ideal resposta